直观察着自身的情况。它已经服用了很多金露玉灵肉和蓝玉灵液，可它除了速度快了些外，其它的根本没有任何变化。它不想石武为它着急，于是说道：“你先去把这风鸢宗内的事情忙完吧。”
“好。”石武扛起那三瓶蓝玉灵液就过去绿玉传送阵传到了宫主殿外。
刘迅见是石武到来，他恭敬作揖道：“刘迅见过火纹灵膳师。”
石武不习惯道：“刘长老，我昨晚不是就跟你说了，你叫我石师侄就行。”
刘迅严肃道：“这怎么可以！想我刘迅资质平庸，原本以为金丹后期已经是我的极限。可你做的金露玉灵肉却让我在体魄血肉之力上先行突破至元婴初期。我真的很感激你！如何还能以辈分压你。”
石武闻言只好说道：“那刘长老以后叫我小武就行。”
刘迅点头道：“好的，小武。”
石武随后进去了宫主殿内，在把那三个琉璃瓶给了柳菡后他又火急火燎地从绿玉传送阵内回去了忆月峰山脚。
这半个月来林运转一直在努力修炼，当他在外面听到石武的声音，他立即开启洞府大门。他对石武行礼道：“师尊。您在这的话，那赵师伯一定没事了。”
石武笑着道：“他好着呢。”
林运转崇拜道：“我就知道师尊做的灵膳不会有问题！”
“哈哈，说得好。对了，你这几日的修炼如何？”石武边说边以灵力探入。
林运转道：“师尊，我近来发现体内灵力越聚越多，但灵力运转的速度却变缓了。”
石武发现林运转已经到了凝气八层，而且体魄血肉之力已经突破了筑基初期。他说道：“你修为精进地很快，再过段日子估计就要冲击筑基期的关隘了。等你体内不能再吸纳灵力你就通知于我，我会去满月峰帮你问询一下可有筑基丹。”
“筑基丹？吃了就能筑基吗？”林运转好奇道。
石武笑了笑道：“没这么夸张，只能说有筑基丹的话筑基成功的机会更大些。”
林运转作揖道：“多谢师尊。”
“不必拘礼，你好生修炼着，我去打两瓶山泉水就过去炼制灵膳了。”石武道。
林运转想起前面石武为赵辛护法时那凝神专注的模样，他心疼道：“还请师尊保重身体。”
石武笑着道：“我知道的。”
石武说完就从旁边瀑布打满两瓶山泉水回去了忆月峰山顶。
石武没有停留地过去了灵植围栏，他先取
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