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第四十四章 五形熔炼,气血如浆!【求月票!】

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止是个人赛,还有团队赛,一般五人一组,我们四个,之后再找一个,也上台练练。”

阎闯对‘个人赛’、‘团体赛’不大关心,他想要的,纯粹是参加更多形式的赛事,进而获得更多的曝光,进一步获得更多的‘灵感’而已。

毕竟。

【任务一:易筋经】的希望,可就指着这一届的比武大会了!

“十月二十四!”

“比武大会!”

场中四人,各都振奋。

……

时间进入到九月。

铁线武馆,阎闯练拳,绝对专注。

自七月初觉醒‘紫霄宫’,到如今,已经整整两月。

一开始,‘心得’上还有些拮据,每日最多获取30点心得,只能沉浸在‘绝对专注’状态七个半小时。

但等到‘虎鹤双形’、‘六合八法拳’、‘五形八法拳’等三门武学相继创出,‘心得’暴增数百上千,自此,阎闯从早到晚,一天苦修拳法、琢磨武艺至少六个时辰,再没缺过‘心得’。

凡习武,必开心得!

这日,也一样。

演武场中,阎闯打拳,从‘虎形’,到‘豹形’,转‘龙形’,再‘蛇形’,后‘鹤形’,再回‘虎形’。

‘五形八法拳’中,‘八法’中的‘内功法’,实则包含在‘五形’当中——

“龙形练神,虎形练骨,豹形练力,蛇形练气,鹤形练精!”

其中,虎形拳法,腰实臂沉,主练‘骨’。有助于调节体形,锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长,尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’,在‘铜桥铁马’入门后,首练的就是‘虎形拳’,那阶段,习练者皆为少年,道理正在于此。

豹形拳法发力迅猛,拳势暴烈,主练‘力’。可增强劲力,提高灵敏、速度等素质。

龙形拳法,主张以意为先,凝神守中,主练‘神’,能增强意志,内壮元神。

蛇形拳法柔巧迅疾,主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸,增大肺活量,还可促进血液循环,提高心血管的功能。

鹤形拳法稳实轻柔,聚精凝神,主练‘精’。可培养人的内在精神,使头脑清醒,精神振奋,有益于提高全身各器官系统的机能。

每日常打‘五形拳’,阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能,都在与日俱增。

短短两月。

不谈拳法技巧,仅是身体素


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