将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 重生日常修仙 -> 第五百六十二章 棍法

第五百六十二章 棍法

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

自装了5kg的杠铃片。

他讲解道:“这个器械做卧推,由于路线固定,会轻松很多。”

“咱们先热身。”他做了些拉伸。

然后躺到平板凳子上,一口气推了15个。

单凯泉结束后:“到你了。”

旁边有个男生说:“史密斯支架做卧推没意思,要玩就玩自由卧推。”

单凯泉没搭理他,那个人瞅着没趣,不爽的离开。

苗哲卧推很费劲,单凯泉只好把杠铃片卸下来,让他推空杆。

推完一组,单凯泉趁歇息的功夫:“咋样,手臂和胸肌有感觉不?”

苗哲:“确实。”

“以后推得越重,肌肉越发达,能练到穿衣显瘦,脱衣有肉的境界。”单凯泉讲理论知识。

又做了两组,气氛活络开了,单凯泉好奇:“你咋为啥突然想锻炼,不会是谈恋爱受刺激了吧?”

单凯泉之所以这样问,那是因为,他当初是受到女孩子刺激,才选择锻炼身体,麻痹自己。

没等苗哲回复,单凯泉摇摇头:“不像啊,平时没见你和女生接触过。”

苗哲自然不会说网恋。

尽管网恋靠不靠谱,从来是归结于对面的那个人是否靠谱,然而这个年代,网恋说出口,确实容易受到嘲笑。

容易让人产生,这个人现实中找不到对象,只能被迫去网上找对象的刻板观念。

苗哲回答:“我就是想锻炼身体。”

“哈哈哈,我还以为你网恋了呢!”单凯泉笑道。

苗哲脸上没什么表情,但心里却很惊讶,他竟然猜到了。

虽然苗哲不好意思说网恋,但内心深处,同样渴望得到别人的认同。

然而,谈及网恋,单凯泉不禁想起,南哥和卖茶大叔暧昧的不堪过往,他摇摇头:“网恋啊,不靠谱,你永远不知道对面是人是鬼。”

“是吧,我说的对不?”

苗哲心态有点小崩,还不好反驳,只能装作赞同。

单凯泉想到南哥的惨状:“网恋,狗都不谈!你说是吧,哲子?”

苗哲脑子疼:‘…我就健个身,非逼我咒自己吗?’

……

3号楼,二层东边长廊,几个人在吹风。

林子达凭栏远眺,乐呵:“下个月的马拉松冠军奖金66万,真是厉害,到时候五湖四海的一线选手,怕是要飞过来喽。”

庄剑辉:“


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生日常修仙》的书友还喜欢看

仙人消失之后
作者:九方烨
简介: 天上有神,地上有人,世间无仙。身为苦逼打工仔的贺灵川穿越为本界的官二代,原只想花钱如...
更新时间:2025-01-05 12:02:00
最新章节:第1871章 卧虎藏龙
机战:从高达OO开始
作者:梦幻礼赞
简介: 莫名其妙穿越到高达OO世界的杨辉变成了小孩,更是成为了【荒熊】家的一员。
<...
更新时间:2025-01-05 12:01:00
最新章节:第一千六百一十七章:全都红眼了!
开局金风细雨楼主,一刀惊天下
作者:升斗烟民
简介: 苏辰穿越了。

还被逼迫当上了金风细雨楼楼主。
更新时间:2025-01-05 11:57:00
最新章节:第281章 姜道源再现 【雾魂殿】使者 (合一章)
最强小神农
作者:荷椒侠
简介: 林田为母上山采药,捡到一颗神奇的珠子,获得随身空间。他一开始的愿望很简单,无非种田赚...
更新时间:2025-01-05 12:00:00
最新章节:第2478章 迷幻空间弟子资格赛(二十二)
我的师兄太强了
作者:可宁
简介: 大师兄勤奋不怠,二师兄偷闲躲静。大师兄被称为天才,二师兄是门派之耻。
更新时间:2025-01-05 12:00:29
最新章节:第3400章 上天了,还能飞哪去?
星际大佬她不讲武德
作者:寒武记
简介: 北宸星系土生土长的夏初见,一直觉得自己普普通通平平无奇。但是,北宸帝国最年轻的元帅大...
更新时间:2025-01-05 12:05:00
最新章节:第1403章 炽热和火热(第二更求月票)