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1612【活神仙】

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力。”项南摆摆手道,“不过,皇上想要身体康泰,益寿延年,贫道倒是有些心得。”

“那也好,就请活神仙快快传授吧。”嘉靖帝一听,立刻洗耳恭听。

项南随即请了一下他的脉象,就见嘉靖帝的脉象还是不错的,毕竟年轻,而且当皇帝没几年,身体素质还行。就是缺乏锻炼,所以还是偏虚。

“陛下,您最近是否食欲不振、心烦气躁、畏寒怕热、失眠多梦?”项南随后道。

“对,活神仙,您说的一点都不错。”嘉靖帝喜道,“朕也请了御医诊治,喝了不少汤药,但总不见效果。”

项南点了点头,“陛下,药补不如食补,食补不如气补。是药三分毒,还是应该减少用药,多以饮食、练气为主。持之以恒,陛下定然疾病祛除,身体康健。”

“哎呀,活神仙,你真是一语点醒梦中人,朕只恨没能早遇到你。”嘉靖帝兴奋道,“依你说,朕应该如何食补、气补?”

“陛下,食补应注重营养均衡,荤素搭配,干稀搭配,粗细搭配。还要注意,少糖、少盐、少油。”项南解释道,“至于气补,贫道有一门太极拳,颐养性情、调经理气、锻炼身体。陛下若乐意,贫道乐意传授。”

“好,不愧是悬壶济世、妙手回春的活神仙,朕都依你。”嘉靖立刻点头道。



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