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第116章 连续三天(5.3k)

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备屏幕上的数字最终停留在9.67!

九秒六七。

如果不算风速和设备精确度,这已经是人类历史上百米短跑的第二好成绩,超过了泰森盖伊和约翰布雷克的九秒六九。

李石挺高兴的,但也没那么兴奋。

以他17.9的体质属性,靠身体的项目,他的对手早已只有他自己。

没有突破世界纪录,纪念照他都没拍。

休息了五分钟之后,做了些拉上,来到两百米跑道,继续跑圈——跑圈可以不断重复起跑、加速、途中跑、弯道和冲刺,磨练整个短跑过程中的所有技术动作。

是当前最适合他的训练方式。

一圈,两圈,三圈。

停下来休息一会,看看视频回放。

又继续。

四圈,五圈,六圈。

他的技术动作在这一圈又一圈的训练下,渐渐变得自然起来,他甚至连起跑都不再去刻意模仿鲍威尔的动作了。

区别大一点就大一点,怎么舒服,就怎么跑。

跑着跑着,他感觉自己越跑越痛快,技术动作的细节不扣的那么死了,可速度不但没减慢,似乎还变快了一点。

练完三十圈,李石停下来。

唤出学习面板,盯着看了一会,那种“马上要突破”的感觉,又来了!

“还差一点点。”

“不过想要突破这一点点,有难度了。”

下午要去参加邹教练的工作室开业,李石没有再继续练,他收拾东西准备先回去洗个澡,不过拿手机看时间的时候,发现有段时间没联系过的吴媛居然发了好条天信息过来。

“李老师,忙吗?”

“我看到你朋友圈发的照片了。”

今天五千三,明天更新肯定比今天多。



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