将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 太莽 -> 番外:练功

番外:练功

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。

左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。

汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:

“小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”

左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:

“公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”

“呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”

左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:

“养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”

汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:

“你不会准备打我吧?”

左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”

汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:

“该怎么弄?”

左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:

“先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”

汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:

“好,我试试。”

左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。

汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。?!

左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。

汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。

第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。

左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:

“再下去点。”

汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。

“好,往下,胸口贴着地面,再起来。”

汤静煣身前有很大的两个负重,做


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《太莽》的书友还喜欢看

腰软知青在年代和忠犬糙汉贴贴
作者:唐阿谣
简介: 陆淼穿成了重生女配年代文里的炮灰女知青,原主空有家世美貌,实则胸大无脑,是个作精,因...
更新时间:2025-03-18 00:28:00
最新章节:第一千一百二十一章 呀,还以为看错了
我是有良心的
作者:白眼镜猫
简介: 与恶魔打交道的人,一般都不会有什么良心。他们丧心病狂,为了力量和利益愿意牺牲世界上的...
更新时间:2025-03-18 03:30:28
最新章节:第六百六十章 毫不坚强的索隆……伦
网游开局合成顶级神装
作者:今晚吃鸡
简介: (一本轻松搞笑向网游小说,你想要的,应有尽有哦)江白只想打金,开局却获得了无限合成系...
更新时间:2025-03-18 01:23:12
最新章节:第1940章 破30亿!
我的训练家模拟器
作者:疯狂沉默
简介: 世界会议结束,一位记者拦住了会议中的焦点人物,并发起了提问

...
更新时间:2025-03-18 00:23:00
最新章节:第一千零六十八章 :时空穿越?
过河卒
作者:莫问江湖
简介: 天下为棋,苍生作子,而齐玄素便是那过了河的卒子,有进无退,一往无前。
更新时间:2025-03-18 01:35:41
最新章节:第九十八章 姚裴一家
人生副本游戏
作者:我爱小依
简介: 【你觉得人生无趣吗?】

【你想要体验一下另一个世界的不同人...
更新时间:2025-03-18 02:10:00
最新章节:第一千三百九十一章:晚上好,朋友(大章求月票)