练一点儿不想再搭理这个将近一米九却硬要撒娇耍无赖的小孩子了。
“哑铃俯身双臂划船10组，平卧飞鸟5组，仰卧起坐5组，负重斜板卷腹5组，杠铃深蹲5组，俄式挺身俯卧撑5组，登山步5组。”肖立早把训练计划快速看了一遍，心说还好还好，之前也是这个运动强度，一组十五个，也算是在可接纳范围内了。
“既然你今儿饮食破戒了，那就把今天的训练计划翻倍吧。”
“噗！”肖立早面部肌肉有点儿僵硬，一双大眼睛水汪汪的写满了孤单弱小又无助。
“李哥……我真没……”
“再说翻两番。”
肖立早倒吸一口凉气，慢吞吞往垃圾桶前靠了靠，身子一屈，狠命把里面的烧烤残渣嗅了嗅。
“江子木，这个仇我一定报！”
42321234
高妙伍提醒您：看完记得收藏【山村书院】 www.scrsjp.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.scrsjp.com，随时随地都可以畅阅无阻...