什么是气运丹田。
老者好像看出了他的尴尬，就说道：“先慢慢地深吸一口气，记得用腹式呼吸，能感觉腹部有在涨大时就是气入丹田。”
王乘风按老者所说，深深吸了一口墓室里的阴气，结果那个难受啊，不过好歹感觉到腹部在涨大了。
“闭气凝神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方三指幅宽的地方，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。”
“聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。”
“气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。”
“按为师教的再来一遍！”
老者在双手别在腰后，在墓室里来回踱步，随着王乘风修炼状态的变化而不停地说着。
“师父领进门，修行在个人。现在，为师已经教会了你最基本的修炼之法，下面能不能吸收龙气就看你自己了！”老者见王乘风开始重复他所说的口诀就说道。
其实老者很好奇，他想看看所谓的龙的传人究竟能吸收多少龙气。
48035045
斜剑仙提醒您：看完记得收藏【山村书院】 www.scrsjp.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.scrsjp.com，随时随地都可以畅阅无阻...