将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 红颜助我证长生 -> 嘻嘻一下

嘻嘻一下

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  历史总是惊人的相似。

去年12月,我开始频繁请假,很多书友都知道。

胸闷,气短,焦虑,失眠。

最后做了全面检查,就是生理性焦虑,神经官能症。

然后从春天到秋天,慢慢调整过来,就没有这种症状了。

那么。

聪明的小机灵鬼,肯定发现了……我最近又开始请假。

还是一模一样的症状,像是一个轮回。

我认真思考了这到底咋回事儿,还真特么找到了问题出在哪里。

正好分享一下,免得大家都跟我一样难受。

第一个,家里供暖气的话,要开窗通风,不透气可能不会憋得慌,但是生理反应很明显。

第二个,避免咖啡因摄入过量,尤其是红牛、东鹏、可乐,连续高量摄入咖啡因,会导致中枢神经紊乱。

而且还会有戒断反应。

第三个,玩游戏的话不要泡贴吧论坛,尤其是那种强度拉踩游戏,纯纯焦虑制造机。

第四个……没有第四个。

好像跟运动或者散心没什么关系,熬夜也不会导致焦虑,熬夜只会导致时差很难受。

还有就是精神内耗的问题。

其实生理焦虑还是好搞的,我严重怀疑很多作者容易焦虑,是因为咖啡因摄入过量了嘻嘻。

抽烟喝酒熬夜,都不会怎么样,顶多老了再后悔。

这个中枢神经紊乱,真的特么傻逼又难受。

ok,希望大家都能活着。

今天可能请假,也可能不请,全看能不能熬过来这个劲儿,最近每天都睡不着难受的一批。



  34345063
  宸宸跟你拼了提醒您:看完记得收藏【山村书院】 www.scrsjp.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.scrsjp.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 1下一页

看了《红颜助我证长生》的书友还喜欢看

过河卒
作者:莫问江湖
简介: 天下为棋,苍生作子,而齐玄素便是那过了河的卒子,有进无退,一往无前。
更新时间:2025-03-22 00:47:40
最新章节:第一百零五章 问道(下)
乱战异世之召唤群雄
作者:九霄落雪
简介: 煌煌华夏,自古多少人杰?杀神白起!军神李靖!霸王项羽!天王冉闵!

...
更新时间:2025-03-22 00:20:00
最新章节:第1167章韩信一统青北,张鲁出使汉营
末日:我能无限抽卡加成
作者:凉茶煮酒
简介: 异族降临,全球末日,人间汹汹

林群穿越觉醒抽卡天赋,可以从...
更新时间:2025-03-22 00:20:00
最新章节:第七百一十二章 抽卡!后羿弓!
妙手大仙医
作者:金佛
简介: 陈万里获得仙人传承,一朝觉醒,便如龙飞九天。一手握惊世医术,活死人肉白骨,达官显贵尽...
更新时间:2025-03-21 00:51:42
最新章节:第1336章 你这属于是威胁啊
网游之剑刃舞者
作者:不是闻人
简介: 手握史诗神兵,身披史诗武装,谈笑间,群敌灰飞烟灭,这是一部热血沸腾的战斗物语……当然...
更新时间:2025-03-22 00:49:21
最新章节:第8559章,你好啊肥羊
我的弟子全是大帝之资陆长生叶秋白
作者:别让我通宵
简介: 众所周知,南域中有一个绝对不能惹的势力,草堂。其中大弟子,是南域的青云剑圣,剑道通神...
更新时间:2025-03-22 00:43:00
最新章节:第1879章 各方行动!