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第152章 集训开始

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行了,稀薄的空气让人感觉到窒息,即便是多走两步都会缺氧,更别说奔跑起来,这简直就是无比痛苦的事情。

“我快要死了。”牛博宇此时也开始大口的喘息着,但是不管怎么呼吸,都感觉肺里面没有空气,已经汗湿了的衣服紧贴着身体,而那带着雪原的寒风更是犹如刀割一般。

“不要乱喘气,保持一个节奏,步伐统一,不要忽快忽慢。”就在这时,一旁的云天急忙对着牛博宇说道。

呼吸,这看起来谁都会的东西,可是有非常大的学问,如果是长跑的时候,最好保持三步一呼、三步一吸,只有均匀的呼吸,才可以让血液流动保持平稳。

另一边的唐曦也听着云天的经验,于是立刻调整呼吸后,三个人并驾齐驱,不过因为唐曦和牛博宇的拖累,三个人一直都在队伍的最后面,身后除了几个已经快要掉队的,其他人都在拼命的猛跑着,眼看着和前方的距离越拉越大。



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