将本站设为首页
收藏山村官网,记住:www.scrsjp.com
账号:
密码:

山村书院:看啥都有、更新最快

山村书院:www.scrsjp.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:山村书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 449章 细节狂魔(第一更~~~)

449章 细节狂魔(第一更~~~)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

是什么弱鸡了。

后面的提升,除了整体素质的提高, 还有细节的提高, 弱项的纠察和修正,都应该提上日程。

未来跑步的细节修正,也要开始进行,这样才可以更好的修改你的步伐, 精益求精。

这种高级的训练跟踪反馈系统,国内没有人玩得转, 但是对于兰迪和拉尔夫.曼,都是小菜一碟。

他们都是有操作经验的人。

只是这种设备,在米国也是刚刚开始试运行,现在也没有那么细密,没想到苏神这边已经引进了进来。这个前沿的态度,就让两个人在心中暗暗点头。

运动未来是属于科学的领域,科学运动才是未来,苏神的这个观点,简自是完美符合了兰迪和拉尔夫.曼的心。

先说深蹲训练,兰迪告诉苏神,根据训练跟踪反馈系统的反馈,他认为——

首先是站位,苏神的站位稍微进去了一点,应该再出来些,具体是,右脚应该多移动2度左右, 左脚往前移动4.8度,这样才可以起到最大的生物力学平衡效果。赵昊焕则是正好相反,他的左脚脚尖太过于外展了,角度对比右脚过大,需要内收大概4.9度,然后右脚应该往后稍微后缩1.9度。

虽然他们已经在苏神的指导下,注意到了每个人的站位应该是细节不同,根据自己的身体结构和力学平衡来判断,也就是宽窄每个人都不同,并不能一概而论。就这,已经在国内极其超前,毕竟现在的深蹲训练,都是按照一个模子下去,甚至误以为“膝盖不超过脚尖”等等,就是标准,其实这是完全没有考虑到每个人的生理结构不同,极其武断的说法。

苏神能在零五零六年就让大家注意这个,已经是相当超前。

但也就是这样么,因为更多更精细的细节,苏神也不可能依靠肉眼来判断。

尤其是他自己训练的时候,也无法做第三人称详细三维动态查看。

这些,就需要专业的教练和专业的前沿设备来修正和纠错。

类似于这种调整多少度,讲真的,那就不是苏神肉眼可以完美解决的事情。

而对于顶尖运动员来说,不管是训练还是比赛,细节越完美,其实你做的就会越好。

这个就是“积少成多”。

国内眼下很多人都是用“大概”“约莫”“大体上”这些词就带过去真正的细节,导致一些顶级运动员到了瓶颈后,就很难继续打破瓶颈,持续提升。

“膝盖的运行方向,对着脚尖,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

诸天影视从小欢喜乔卫东开始
作者:小小赤赤
简介: 从小欢喜开始穿越诸天,体验各种主角配角的精彩人生,偏日常小欢喜:重生乔卫东,不会和宋...
更新时间:2024-12-23 13:01:00
最新章节:第120章 庄超英憋屈的一天。
我在东京当警察
作者:竹叶糕
简介: 1992年的日本,经济泡沫刚刚破灭,社会治安开始恶化,许天泽魂穿成一名叫青山秀信的刑...
更新时间:2024-12-23 12:37:00
最新章节:第666章:绝地反杀,死不瞑目(求月票)
绝世帝女:疯批帝尊掌心宝
作者:叶芷青
简介: 【团宠+双强+驭兽+空间+帝女传承】

夜染音,21世纪令人...
更新时间:2024-12-23 14:19:00
最新章节:第1384章:与帝女殿汇合
转生神树,我打造阴兵家族
作者:木风峰
简介: 【群像+系统+家族文+无女主+主角不是人!】\n族长,不好了,族人受伤了!
...
更新时间:2024-12-23 13:03:06
最新章节:第761章 不用慌张
魔女小姐不想成为歌姬
作者:青空乐章
简介: 魔女小姐于赛博星际时代里的'温馨'日常工作文,偶尔也热血史诗。
更新时间:2024-12-23 14:24:00
最新章节:第2章 黑暗中的狂欢
谁让他玩游戏王的!
作者:名称被占用
简介: “游玄先生,有很多人都认为,决斗界如今环境愈发阴间,重坑自闭主流盛行,都是作为新一代...
更新时间:2024-12-23 13:06:00
最新章节:第851章 阿蒙的梦想